Bannière copie

S08

Je ne connaissais pas cette histoire et si j'utilise ce concept à moi-même "vrai, bon,utile", je pense qu'en très peu de temps, je ne parlerai plus jamais de moi de manière négative !!!

Un exemple : avant quand je cassais quelque chose, je m'écriais "mais quelle conne !!!!!! "

Mais est-ce vrai ? Non !

Est-ce bon pour moi de le dire ? Non

Est-ce utile pour moi ? Encore moins

La bienveillance, c'est aussi s'aimer soi-même et positiver sa vie. Si je suis vraie, bonne et utile envers moi, je le serai envers les autres.

Et si parfois je dis du mal des autres, (oui, ça soulage), je vais dorénavant réfléchir avant de parler, promis ! En effet, est-ce bon de dire du mal ? Pas franchement ! Est-ce vrai ? Hum, parfois, cela peut être diffamatoire. Est-ce utile ? Peut-être oui mais uniquement pour soulager une colère ...

Alors, si je devais retenir une leçon de cette histoire, c'est que parfois le silence vaut mieux que des mots que l'on peut regretter ! 

Toute cette semaine, j'ai fait attention à mes mots et je me sens grandie ! J'ai essayé de peser mes mots et j'apprends ainsi  à moins parler à tort et à travers.